ANDAS

MIELIHETKI

Tervetuloa tekemään LIVE Mielihetki -harjoitus kanssani.

Meditoimme yhdessä joka kuukauden viimeisenä torstaina 20 minuutin ajan klo 12:30 alkaen. Kevään 2022 Mielihetki-torstait ovat 27.1., 24.2., 31.3., 28.4., 27.5. (huom: helatorstain takia perjantai) ja 30.6. 

Mielihetki -harjoitukset käsittelevät kaikkea stressin hallinnasta palautumiseen ja työssä jaksamisesta kehon kuunteluun. Käsittelemme myös hyväntahtoisuutta, itsekunnioitusta ja omanarvontuntoa osana tasapainoista työelämää.

 LIVE Mielihetket ovat maksuttomia. Mukaan pääset alla olevasta linkistä. Kutsu myös kollegasi mukaan!

 

 

KATSO AIKAISEMPIA  MIELIHETKI-MEDITAATIOITANI

Katso myös aikaisemmat Mielihetki-meditaationi ja laskeudu olemisen ihanaan tilaan odotellessasi seuraavaa LIVE Mielihetkeäni!